游戏里的上头（Tilt）是什么意思？
因为挫败、愤怒或连败，情绪接管了决策，导致越打越差。
Tilt是什么意思？
Tilt（上头、心态崩了）指挫败感在主导你的操作。输掉一局难受的比赛、遇到喷子队友或连败之后，你会打更冒险的团、不再沟通、不假思索地继续排，结果通常是输得更多。
Tilt的由来
这个词借自扑克：牌手输了一手冤枉牌后开始凭情绪下注，就叫on tilt。排位赛有同样的循环——一局痛苦的失利会改变你下一局的打法，于是玩家也用上了这个词。
上头的常见表现
- 输了马上再排，想“赢回来”。
- 在聊天里甩锅队友，不去看自己的失误。
- 硬打平时不会打的操作：烂团、单带送死、贪的拉枪。
- 注意力下降，漏掉计时、不看小地图、忘记技能冷却。
- 谁都不屏蔽、和谁都吵，把坏心态传染给全队。
怎样摆脱上头
- 定一条止损规则，比如连输两局就停止排位。
- 真正休息一下：站起来、喝水、离开屏幕几分钟。
- 尽早屏蔽。屏蔽喷子没有任何代价，还能保护你的专注。
- 复盘一个失误，而不是十个。挑一件你能控制的事，下局改正。
- 去打匹配或训练模式，直到心态恢复平静。
举个例子
一名玩家连输三局后继续排，开始每波团都一个人冲。接下来两局以同样的方式输掉。如果在第二次失败后停下，段位和心情都能保住。
上头、送分与卡段
上头是Throw（崩盘送局）最常见的原因之一，也是很多人觉得自己卡段的重要原因：段位停滞不是因为实力，而是因为上头时打的那些对局。
常见问题
上头和暴怒是一回事吗？
不完全是。暴怒是一时爆发，而上头可能很安静：你看起来很冷静，却在几个小时里一直做出更差的决定。
什么叫心态稳（tilt-proof）？
指无论输赢或队友表现如何都能保持专注的玩家。这种能力可以通过止损规则、休息和屏蔽来练习。